- today
- label (s)pakuj się
- favorite 0 polubień
- comment 0 komentarzy
Jeżeli zdarza się Wam myśleć o pracy nawet w domu, a sama myśl o kolejnym dniu w biurze nie napawa optymizmem to nie jesteście w tym myśleniu osamotnieni. Coraz więcej osób bowiem odczuwa stres związany z obowiązkami zawodowymi. Coraz więcej, bo aż 85% aktywnych zawodowo Polaków. Niektórzy doceniają jasno określone przez przełożonych obowiązki, ale dla innych stres w pracy wiąże się przede wszystkim z pracą po godzinach, brakiem czasu dla rodziny i znajomych czy brakiem czasu, a nakładaniem coraz większej liczby obowiązków.
.
Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
Niewiele jest osób, które ze stresem radzą sobie dobrze. W większości przypadków stres wpływa negatywnie na nas jak i nasze relacje z rodziną i przyjaciółmi. Objawy są też czysto fizyczne jak brak apetytu, bóle żołądka czy głowy. Stres jest również potrzebny, a czasem mobilizuje do działania, jednak co zrobić z tym, który paraliżuje i nie pomaga w pracy? Pokonać go, a najłatwiej przestać myśleć o tym co nas stresuje. Specjaliści od medytacji i ćwiczeń umysłowych mają kilka gotowych recept na wyciszenie i pokonanie stresu. Po pierwsze są to ćwiczenia relaksacyjne czyli np. joga czy pilates. Poza tym organizowane są warsztaty antystresowe, a ostatnio bardzo popularne są wyjazdy wyciszające np. do klasztorów. Specjaliści od walki ze stresem proponują też odstresowujące kolorowanki, a nawet zajęcia manualne jak kostka rubika czy… folie bąbelkowe, których ściskanie redukuje poziom stresu.
![]()
fot. telegraph.co.uk
Pora na zmiany
Często jednak poziom stresu u pracowników jest tak duży, że motywuje ich do zmiany pracy, a nawet do zmiany miejsca zamieszkania, które kojarzy się ze stresującymi sytuacjami. Przeprowadzka to dobry moment na podejmowanie decyzji o tym gdzie zamieszkać, jak zakończyć wszelkie sprawy związane z dotychczasowym miejscem pracy i organizacją całego przedsięwzięcia. Jednak w tym pomogą również artykuły niezbędne podczas transportu jak chociażby folie bąbelkowe, które pozwolą na zapakowanie delikatnych sprzętów, jak również worki na śmieci, dzięki którym pozbędziemy się niechcianych przedmiotów. Podczas przeprowadzki wspomniane już folie bąbelkowe nie tylko chronią przedmiotyprzed stłuczeniem czy wilgocią ale również są materiałem amortyzującym. W folię warto pakować więc przede wszystkim:
- przedmioty ceramiczne
- przedmioty szklane
- artykuły AGD i RTV

fot.nydailynews.com
Poza tym często decydując się na opuszczenie miejsca pracy i dotychczasowego zamieszkania udajemy się na wieś, w ciche i spokojne miejsca, a tam na pewno docenimy także to, że sprzęty zostały spakowane w folię, która w 100% podlega recyklingowi!
